Doe meer in dezelfde tijd en voel u frisser en productiever
Een powernap is verfrissend en productiviteit verhogend. Houd meer tijd over.

Laat alles even los, verlaag uw spanningsniveau en ervaar minder stress
Verlaag uw spanningsniveau. Een powernap zorgt ervoor dat u minder spanning ervaart en dat waar u zich druk overmaakt echt even loslaat.

Werk beter en langer geconcentreerd. Overzie complexe situaties eerder en beter.
Om goed bij de les te blijven is een powernap onmisbaar. Het zorgt voor een betere en langere concentratie.
U kunt situaties beter overzien en daardoor beter en meer doordacht besluiten over die belangrijke beslissing.

Ontdek hoe nieuwe energie en creativiteit gaan stromen
Als u voor een deadline staat en u mist inspiratie, is het slim om een powernap te nemen. Door de nieuwe energie gaat de creativiteit vanzelf weer stromen.

Verlaag uw hartslag en bloeddruk, voel uzelf fitter en gezonder.
Op meerdere fronten is een powernap goed voor uw lichaam. Zo verlaagt frequent power nappen uw hartslag en bloeddruk.
Hiermee wordt de kans op hart- en vaatziekten aanzienlijk verminderd.

Sla nieuwe informatie makkelijker op
Een powernap draagt bij aan een beter geheugen door informatie van uw korte termijn geheugen over te zetten naar het lange termijn geheugen. Nieuwe informatie wordt hierdoor makkelijker opgeslagen, zelfs bij zeer korte powernaps.